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SUMMARY:Platos únicos completos
DESCRIPTION:Aprende a elaborar platos únicos completos  con todos los nutrientes que se necesitan para una alimentación equilibrada. De paso vas a conocer un montón de técnicas de cocina\, estilos de cocción y la energía de los ingredientes que se van a utilizar. \nEstos son los suculentos platos que se van a preparar\, cada uno de ellos contienen carbohidratos\, proteína\, vitaminas\, minerales\, lípidos y fibra y sobre todo mucho sabor. \n\nTimbal Sirio de Arroz con Seitan al Ajillo\nWok de Udon con Tofu Marinado\nSopa de Amaranto con Picatostes de Tempeh
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