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SUMMARY:Cocina energética de verano
DESCRIPTION:Cocina energética de verano 🌞\n\n«Aprende a adaptar tu alimentación al verano y a preparar platos frescos\, ligeros y llenos de vitalidad» \nCon la llegada del calor\, nuestro cuerpo nos pide alimentos más ligeros\, refrescantes y fáciles de digerir. En esta clase de Cocina Energética de Verano aprenderás a elegir y combinar los alimentos de temporada para acompañar las necesidades de tu organismo durante los meses más cálidos. \nA través de recetas prácticas y deliciosas\, descubrirás cómo disfrutar de una alimentación saludable sin renunciar al sabor\, utilizando ingredientes naturales\, de temporada y principalmente vegetales. \nQué aprenderás: \n\nCómo adaptar nuestra alimentación a la energía del verano.\nQué alimentos son más adecuados para esta época del año.\nCómo preparar platos frescos\, nutritivos y equilibrados.\nCombinaciones de ingredientes que favorecen una buena digestión.\nPrincipios de la alimentación energética y sus beneficios.\nRecetas prácticas que podrás incorporar fácilmente a tu alimentación diaria.\n\n  \nEstas son las recetas que elaboraremos: \n\nGazpacho de sandía\nPizza de polenta\nEndivias rellenas con ensaladilla de falso atún\nRollitos vietnamitas\n\n  \nUna clase práctica y participativa: \nCocinaremos juntos diferentes elaboraciones y conoceremos\, de una manera sencilla y amena\, los principios básicos de la Cocina Energética aplicados al verano. Después compartiremos una cena degustación de todos los platos preparados. \nUna propuesta para quienes quieren cuidarse a través de la alimentación\, ganar vitalidad y disfrutar de una cocina saludable\, consciente y llena de sabor. \nEn esta clase apostaremos por ingredientes naturales y de temporada\, priorizando siempre que sea posible los productos locales y ecológicos. Puedes conocer más sobre la producción ecológica de Navarra en CPAEN-NNPEK. \nNo necesitas conocimientos previos de cocina. \nSi quieres profundizar en nuestra forma de entender la alimentación saludable\, puedes conocer también nuestros cursos de cocina macrobiótica. \n¡Ven a descubrir cómo alimentarte de forma diferente este verano!
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