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SUMMARY:Cocina energética de otoño
DESCRIPTION:🍂 Cocina Energética de Otoño \n«Descubre los beneficios de la cocina energética de otoño y aprende a preparar deliciosas recetas de temporada» \nCon la llegada del otoño\, la naturaleza nos invita a bajar el ritmo\, recogernos y adaptar nuestra alimentación a la nueva estación. \nEn esta clase aprenderás a preparar deliciosos platos de cocina energética\, utilizando ingredientes de temporada y combinaciones que aportan calor\, equilibrio y vitalidad. \nDescubrirás cómo adaptar tu cocina a las necesidades del otoño\, aprovechando cereales\, verduras\, legumbres\, semillas y otros alimentos que nos ayudan a nutrirnos y disfrutar de una alimentación saludable y equilibrada. \nEn la clase aprenderás: \n\nCómo adaptar la alimentación al cambio de estación.\nQué alimentos nos ayudan a generar calor y energía.\nTécnicas de cocción adecuadas para el otoño.\nRecetas saludables\, veganas y llenas de sabor.\n\nUna clase práctica y cercana para disfrutar cocinando\, aprender nuevos recursos y llevar la cocina energética a tu día a día. \nIncluye recetario y cena degustación de todo lo que preparemos. \n¡Ven a descubrir el sabor y la energía del otoño en tu cocina! \nEn esta clase apostaremos por ingredientes naturales y de temporada\, priorizando siempre que sea posible los productos locales y ecológicos. Puedes conocer más sobre la producción ecológica de Navarra en CPAEN-NNPEK. \nNo necesitas conocimientos previos de cocina. \nSi quieres profundizar en nuestra forma de entender la alimentación saludable\, puedes conocer también nuestros cursos de cocina saludable
URL:https://www.baratzamakrobiotika.com/event/cocina-energetica-de-otono/
CATEGORIES:Iniciación a la Macrobiótica
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SUMMARY:Desayunos saludables
DESCRIPTION:Desayunos saludables\n\nEmpezaremos explicando como crear un menú equilibrado a nivel nutricional\, energético\, colorido\, con todos los sabores y texturas.\n\n\nDespués hablaremos sobre la importancia y pautas para hacer  desayunos saludables que nos ofrezcan la energía y vitalidad que necesitamos.\n\n\n \nEn esta clase elaboraremos diferentes opciones de desayunos saludables\, todos ellos nutritivos y llenos de sabor para comenzar el día como a ti te gusta.\n\n\n\nCrema de arroz y avena\nCrepe de trigo sarraceno\nMantequilla de zanahoria y almendras\nPan Ohsawa de manzana y zanahoria\nTostado de semillas de sésamo\n\n\n\nEn este taller encontrarás un espacio para inspirarte\, cuidarte y proporcionar equilibrio y consciencia a tu vida\n\nMás tarde degustaremos todas las elaboraciones todas juntas. Recuerda que si no tienes tiempo para quedarte a cenar\, puedes traerte unos envases para llevarte la comida. \nEn esta clase de cocina de desayunos saludables apostaremos por ingredientes naturales y de temporada\, priorizando siempre que sea posible los productos locales y ecológicos. Puedes conocer más sobre la producción ecológica de Navarra en CPAEN-NNPEK. \nNo necesitas conocimientos previos de cocina. \nSi quieres profundizar en nuestra forma de entender la alimentación saludable\, puedes conocer también nuestros cursos de cocina saludable \n 
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SUMMARY:Postres y entrehoras
DESCRIPTION:Postres y entrehoras\n \n\n\n\n¿Te apetece disfrutar de un buen  dulce… sin azúcar? \nAprende a preparar postres saludables sin azúcar y opciones ricas\, saludables y nutritivas para tus entrehoras sin renunciar al sabor . Todo esto te ofrece esta clase y más. \n\n\n Postres sin azúcar deliciosos\n Ideas prácticas para entrehoras\n Recetas fáciles\, nutritivas y saciantes\n\n\n\n\n \nEn esta clase elaboraremos estas recetas: \n\n\n\nSushi vegano con tofu marinado\nPaté de azukis\nBarritas energéticas\nTarta de boniato\nNatillas\n\n\n\nEn este taller encontrarás un espacio para inspirarte\, cuidarte y proporcionar equilibrio y consciencia a tu vida\n\nMás tarde degustaremos todas las elaboraciones todas juntas. Recuerda que si no tienes tiempo para quedarte a cenar\, puedes traerte unos envases para llevarte la comida. \nEn esta clase de cocina de postres y entrehoras apostaremos por ingredientes naturales y de temporada\, priorizando siempre que sea posible los productos locales y ecológicos. Puedes conocer más sobre la producción ecológica de Navarra en CPAEN-NNPEK. \nNo necesitas conocimientos previos de cocina. \nSi quieres profundizar en nuestra forma de entender la alimentación saludable\, puedes conocer también nuestros cursos de cocina saludable \n 
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SUMMARY:Platos equilibrados completos
DESCRIPTION:Platos equilibrados completos\n \n\n\n\n¿Necesitas hacer tu cocina más práctica?\nEn esta clases vas a recibir un montón de trucos e información para hacer tu cocina más práctica.Todo esto te ofrece esta clase y más.\n\n\n Tiempos para la cocción de cereales y legumbres\n Ideas para hacer una cocina más fresca y variada\n Consejos de almacenamiento y de conservación\n Recetas fáciles\, completas y  nutritivas\n\n\n\n\nTodas las recetas son sin gluten\n \nEn esta clase elaboraremos estas recetas:\n\n\nRamen de noodles de wakame y arroz\nArroz con Verduras Salteadas y Tofu ahumado\nCondimento de Alga dulse\nPickles de verduras variadas\n\nHay opción online para esta clase. Si te interesa pregúntanos. \nEn esta clase de cocina de platos equilibrados completos apostaremos por ingredientes naturales y de temporada\, priorizando siempre que sea posible los productos locales y ecológicos. Puedes conocer más sobre la producción ecológica de Navarra en CPAEN-NNPEK. \nNo necesitas conocimientos previos de cocina. \nSi quieres profundizar en nuestra forma de entender la alimentación saludable\, puedes conocer también nuestros cursos de cocina saludable \n 
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SUMMARY:Cocina energética festiva
DESCRIPTION:Cocina energética festiva\nQué te parece aprender a hacer una cocina equilibrada y saludable que este llena de color y sabor. Una cocina que te de toda la energía que necesitas además de hacerte feliz.\nEn este curso de cocina energética festiva vas a aprender deliciosas recetas de temporada que van a mejorar tu día a día.\n \n\n\n\nEn esta clase vas a recibir un montón de trucos e información para elaborar  estos deliciosos platos.\n\n\n Técnicas de cocina\n Ideas para hacer una cocina energética festiva\n Consejos para hacer una alimentación más saludable\n Información sobre los ingredientes y estilos de cocción\n\n\n\n\n Alternativas al tomate\, al azúcar\, al gluten\n \nEn esta clase elaboraremos estas recetas:\n\n\nSopa de Cebolla con Canela\nMijo con calabaza y jengibre\nAlbóndigas de Seitan y Tofu\nSalsa de Tomato\nEnsalada de Escarola con salsa de Tahín\nTxoko-banana\n\n*Todas las recetas son sin gluten\, menos las albóndigas. Si tienes problema con el gluten avisa al hacer tu inscripción \nEn esta clase de cocina energética festiva apostaremos por ingredientes naturales y de temporada\, priorizando siempre que sea posible los productos locales y ecológicos. Puedes conocer más sobre la producción ecológica de Navarra en CPAEN-NNPEK. \nNo necesitas conocimientos previos de cocina. \nSi quieres profundizar en nuestra forma de entender la alimentación saludable\, puedes conocer también nuestros cursos de cocina saludable \n 
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