🍂 Cocina Energética de Otoño
«Descubre los beneficios de la cocina energética de otoño y aprende a preparar deliciosas recetas de temporada»
Con la llegada del otoño, la naturaleza nos invita a bajar el ritmo, recogernos y adaptar nuestra alimentación a la nueva estación.
En esta clase aprenderás a preparar deliciosos platos de cocina energética, utilizando ingredientes de temporada y combinaciones que aportan calor, equilibrio y vitalidad.
Descubrirás cómo adaptar tu cocina a las necesidades del otoño, aprovechando cereales, verduras, legumbres, semillas y otros alimentos que nos ayudan a nutrirnos y disfrutar de una alimentación saludable y equilibrada.
En la clase aprenderás:
- Cómo adaptar la alimentación al cambio de estación.
- Qué alimentos nos ayudan a generar calor y energía.
- Técnicas de cocción adecuadas para el otoño.
- Recetas saludables, veganas y llenas de sabor.
Una clase práctica y cercana para disfrutar cocinando, aprender nuevos recursos y llevar la cocina energética a tu día a día.
Incluye recetario y cena degustación de todo lo que preparemos.
¡Ven a descubrir el sabor y la energía del otoño en tu cocina!
En esta clase apostaremos por ingredientes naturales y de temporada, priorizando siempre que sea posible los productos locales y ecológicos. Puedes conocer más sobre la producción ecológica de Navarra en CPAEN-NNPEK.
No necesitas conocimientos previos de cocina.
Si quieres profundizar en nuestra forma de entender la alimentación saludable, puedes conocer también nuestros cursos de cocina saludable
