Aprende a elaborar platos únicos completos con todos los nutrientes que se necesitan para una alimentación equilibrada. De paso vas a conocer un montón de técnicas de cocina, estilos de cocción y la energía de los ingredientes que se van a utilizar.
Estos son los suculentos platos que se van a preparar, cada uno de ellos contienen carbohidratos, proteína, vitaminas, minerales, lípidos y fibra y sobre todo mucho sabor.
- Timbal Sirio de Arroz con Seitan al Ajillo
- Wok de Udon con Tofu Marinado
- Sopa de Amaranto con Picatostes de Tempeh

