Curso de cocina saludable
En este curso, aprenderemos a preparar comidas deliciosas y nutritivas que te ayudarán a mantenerte en forma y saludable.
Baratza makrobiotika Escuela
Clases de Cocina Saludable
cada martes, de septiembre a junio
clases demostrativas de 2 horas
opción clase On-line: incluye recetario
opción clase presencial: incluye degustación y recetario
La clave para una cocina saludable es una alimentación natural, integral, ecológica, de cercanía y temporada. Así como conocer la energía de cada alimento y estilo de cocción para ayudarte a encontrar el equilibrio personal, fortalecer la salud y recuperar la vitalidad.
La alimentación saludable incluye principalmente cereales integrales, legumbres, proteínas vegetales, verduras y frutas de temporada y de cercanía, semillas, frutos secos, algas, alimentos fermentados y utiliza un abanico muy importante de estilos de cocción adecuándolos a cada estación y necesidad energética. Los alimentos procesados se consumen con moderación y se evitan los ultraprocesados.
Baratza makrobiotika Escuela
Cursillos y Talleres
clases teóricas, demostraciones y/o talleres de cocina
cada clase cuenta con recetario y/o apuntes.
clases presenciales
opción clases online excepto talleres de cocina
Contamos con un gran abanico de cursos presenciales para mejorar tu alimentación y tu salud. Desde cursos de pan, clases teóricas, talleres de cocina y mucho más. Incluso puedes proponernos temas que te gustaría desarrollar o solicitar tu curso a la carta para grupo privado: de amigo/as, empresa, familia, etc
Contamos con un gran elenco de profesor@s, con un extenso recorrido profesional.
Cursos de cocina saludable online
Ofrecemos nuestros cursos de cocina saludable también online. Clases grabadas que dispones de 10 días para ver. Cada curso incluye video, material didáctico o recetario, fotos, tutoría para aclarar dudas y si deseas estar en nuestro grupo de whatsapp para plantear preguntas, compartir fotos y material relacionado con el curso, etc.
¡Prepárate para explorar el maravilloso mundo de la cocina saludable! ¡Te esperamos en clase!
Iniciación a la Macrobiótica
¿Quieres dar tus primeros pasos para conocer la energía de los alimentos y adaptarlos a tus necesidades? ¿Quieres conocer como hacer una alimentación preventiva que te va a ayudar a tener más salud y mas enfoque para conseguir tus metas y ser más feliz? En Baratza te vamos a guiar y proporcionar las herramientas para ayudarte a reconocer cuáles son tus necesidades, qué alimentos seleccionar, y cómo prepararlos.