por admin | Feb 25, 2026 | salud
Si eres propens@ a tener catarros y gripes, este artículo te puede interesar. Y si tú, como yo, buscas siempre resolver en primer lugar tus problemas de salud desde la alimentación y los remedios caseros, este artículo definitivamente te interesa. Siempre hay tiempo...
por admin | Feb 26, 2025 | recetas, fermento, salud
Un alimento que no puede faltar en tu dieta diaria es el miso. Este fermento milenario de origen asiático nos aporta lactobacillus y bifidobacterias activas, además de proteínas, minerales, vitaminas y fibra, entre otros nutrientes. Contribuye a mantener un buen...
por admin | Abr 5, 2023 | salud, ejercicio
Chi Kung (o Qi Gong) es una disciplina de origen oriental integrada dentro de la MTC (Medicina Tradicional China) y que trabaja desde un prisma holístico para una salud integral, abarcando el plano físico, el mental y el emocional. Dentro del Chi Kung, la energía es...
por admin | Dic 11, 2022 | salud
Ha llovido mucho desde que oí hablar por primera vez de la macrobiótica, pero fue a mediados de los 90 cuando recibí mi primer cursillo. Una de las teorías que más me prendió fueron las 7 condiciones de la salud de Georges Ohasawa. Me pareció increíble que se...
por admin | Feb 18, 2022 | salud
En todo el tiempo que llevábamos de la llamada pandemia no había sufrido ningún síntoma. Bueno miento, en algunas ocasiones he sentido que me venía un catarro u algún otro desajuste pero entonces «me pongo las pilas» y cuido «in extremis» mi alimentación y estilo de...
por admin | Nov 24, 2021 | salud
Hace mucho tiempo que me venía rondando publicar un post donde dar pautas para ayudar a dejar el azúcar. A menudo tengo personas que vienen a mis clases que sufren de este problema o se dan cuenta de él cuando empezamos a hablar de alimentación y hábitos saludables....
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